日記
2010年10月16日(土)
体重44.8kg

半身浴毎日最低30分!

○

極力間食しない!

○

6時以降食べない!

×

飲み物わ豆乳・水・茶(野菜ジュース)

○

1日の摂取カロリー1200?まで!

×

00:00
体重44.8kg

朝 カレーパン300?
コロッケ250?
昼 なし
夕 メロンパン300?
饅頭150?

計 1000?

帰ってきてから
みにグラタンと
牛とじ卵3口食べる始末(´;ω;`)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
まずわ42キロ
最終40キロ

痩せて可愛いくなりたい
2010年4月12日スタート
開始時45.0kg
-0.5kg
現在44.5kg
あと5.5kg
目標39.0kg

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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