日記
2010年10月16日(土)
体重83.0kg

体重を毎日測る

○

夜6時以降は、食べない

×

1回は外出する

○

腹筋10回

×

風呂でお腹の肉をマッサージ

○

お通じ

未記入

○

○

×

○

コスモス

00:00
体重83.0kg

今日は週末で、夫がお休み。
毎週恒例のドライブに出掛けました。
今日は、コスモスを見に行きました。

会場では、豚汁を無料で食べて、
コスモスもひとつかみまで無料・・・というのを
見忘れて、ひとつかみ半くらい
頂いてきました。

そんなにもらってきて、我が家には
花瓶と言っても、
100均で買った小さい花瓶が二つしかない・・・
どういけようかしら・・・。明日楽しみながらいけます。

ドライブ帰りに、
スーパーへ買い出しに。
夕方6時を過ぎての買い出しだったので、
お魚などの生鮮品が、半額に。

あじといわしの計6パックを
買い占めて来ました。

夫と娘が寝入ってから、お魚裁きました。。。
安く購入出来ると嬉しい。。。

ダイエットの方は、まだまだ全く変化なし。






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40代後半 女性 身長:162.5cm
結婚後、20キロ以上増加してしまった体重を落として、
娘の成長とともに、おしゃれもしたいんです。
まずは一年後の誕生日まで頑張るぞっ♪
2010年10月5日スタート
開始時83.0kg
+0.2kg
現在83.2kg
あと18.2kg
目標65.0kg

 

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昨日
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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 84.6s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

バニラ
30代前半 女性 
156.5cm 53.9s

ケィ
女性 
166.0cm 67.7s

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