日記
2015年8月4日(火)
体重51.3kg   体脂肪率29.7%

朝晩体重測定

○

1日10000歩

×

食事記録

○

51.1kg   30.0%

07:33
体重51.1kg  体脂肪率30.0%


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30代前半 女性 身長:154.0cm
挫折を繰り返し
H27.08.01.再スタート

目標毎月-2kg

8月(-0.5kg)
9月(-?kg)

目標
体重 45kg
体脂肪率 20%
2015年8月1日スタート
開始時51.6kg 30.6%
-0.7kg -0.1%
現在50.9kg 30.5%
あと5.9kg あと8.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.0s

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けむじゃ
30代後半 女性 
152.0cm 48.0s

ニコ♪
47歳 女性 
156.0cm 46.9s

おさむちゃん
35歳 男性 
178.0cm 115.6s

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