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2015年8月4日（火）
体重82.1kg 体脂肪率41.8％心機一転！
01:00以前もこちらに登録していましたが挫折してしまいました。
もう一度！リセットして心機一転はじめます！
第一目標は、「８０キロ台を抜けだす」です。
年齢的に 健康的に痩せないと！だよね☆
おいしいものを食べるのがずっとすきだったし、
今でもだいすきだけど、
おしゃれしたり 人前で堂々といられる体型になることを
一番に考えていけるように変わりたい
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前の日記 
40代前半 女性 身長：165.0cm
日記も記録も書いていましたが、途中で辛くなり挫折してしまいました
結局、減っていた体重も元に戻ってしまったので
もう一度 再挑戦しようと心機一転やり直します☆
よろしくお願いします(｡・・｡)
結局、減っていた体重も元に戻ってしまったので
もう一度 再挑戦しようと心機一転やり直します☆
よろしくお願いします(｡・・｡)
2014年5月7日スタート
| 開始時 | 82.1kg | |
 | +1kg | |
| 現在 | 83.1kg | 42.5％ |
| あと23.1kg | |
| 目標 | 60.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2018年7月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
