日記
2010年10月16日(土)
体重47.4kg

1日1回は体重計に乗る

○

ストレッチをする

×

21時以降は食べない

○

駅まで歩く

○

足コロコロマッサージ

×

お菓子を買わない

○

スナック菓子を食べない

○

間食をしない

×

お尻トントン

○

○

集中力

00:00
体重47.4kg

1時間しかもたないィ〜
勉強が進みません。。
試験まであと3ヶ月ちょっと。
間に合うんだろうか?

ふぅ〜。
録画したスペック見よ


コメント
2010年10月17日 23:20
勉強大変そうだね〜(>_<)

集中力って持たせるの大変だよねー
私も集中力が続かない方だから、時間を決めてるよ!!1時間勉強、休憩。また1時間。
無理しないこと。無理に頭に入れようとしても、入らないもんねo(^-^)o
2010年10月18日 10:17
お疲れサマです!!!

いやいや1時間集中するって結構大変ですよ(>_<)
確実に私は無理です!!!!笑

きっとmarioサンなら大丈夫!!!
試験まで頑張ってください☆
2010年10月19日 21:59
☆ドラちゃん☆
うぅ〜苦しいよぅ。
今までサボってたからなんだけどね

ドラちゃんの言うように間で入れる休憩の時間を決めたらダレないかな。
実践してみるわ
2010年10月19日 22:03
☆KーUーさん☆
時間が無いと思うと焦ってしまいます。。1時間で少ししか進まないし…

でも悔いの残らないよう頑張るゾ!
って、エンジンかかるのが遅いんですよね

KーUーさん応援ありがとう

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36歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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