日記
2010年10月16日(土)
体重48.6kg

腕立て10回×2

未記入

夜スナック菓子食べない

未記入

背筋20回×3

未記入

足マッサージ

未記入

学祭

00:00
体重48.6kg

朝→〓フルーツグラノラ
昼…学祭→〓ジュース コンポタ 〓 焼き鳥 うどん
夕→サラダ ゴボウサラダ 〓 味噌汁

学祭はやっぱり高カロリーだな(-o-;)
明日行かないでバイトとか逆に良かったかも


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20代後半 女性 身長:161.0cm
痩せるぞ〓
2010年10月10日スタート
開始時49.8kg
-2.8kg
現在47.0kg
あと1kg
目標46.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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