日記
2010年10月16日(土)
体重70.0kg   体脂肪率27.0%

足マッサージ続ける

○

もうすぐ

00:00
体重70.0kg  体脂肪率27.0%

もうすぐエアライン説明会がある

どうしましょうw(゚o゚)w
勉強に夢中になると
体型が…

言い訳ですよね
はい (´o`)


あの
夕食をダイエット食(プロテインなど)に変更しようと思いますが
お勧めのものや
止めといたほうがいいと言うような皆さんの意見をお聞かせください


お願いします(^_^)


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20代前半 女性 身長:170.0cm
初めまして

私は日系航空会社の客室乗務員を目指しています。
健康的にかっこよく
締まりのある体型目指してここで頑張ります!

今までたくさん挫折してきて
一度5キロ減に成功したものの受験でリバウンドしてしまいました(´o`)

ダイエットをしないと言うことは目標から遠ざかって行くということ
ダイエットを諦めると言うことは客室乗務員になる目標も諦めると言うこと

このような日記も投げ出してしまうことが殆どです。
監視してくれる人がいると頑張れます←甘ったれですよね(^_^)



こんな私ですが
どうぞ宜しくお願いいたします(^-^)v
2010年10月16日スタート
開始時70.0kg 27.0%
±0kg ±0%
現在70.0kg 27.0%
あと13kg あと6%
目標57.0kg 21.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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