日記
2015年7月26日(日)
体重60.4kg   体脂肪率32.1%

食事は腹八分目

未記入

お通じ

未記入

10分以上運動する

未記入

夜は炭水化物は控えめにする

未記入

60.4kg   32.1%

14:13
体重60.4kg  体脂肪率32.1%


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女性 身長:164.0cm
お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。
2013年10月3日スタート
開始時62.0kg   
-2.5kg
現在59.5kg 32.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

団子
21歳 女性 
163.5cm 61.9s

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kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.6s

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