日記
2015年6月21日(日)
体重61.6kg   体脂肪率31.3%

食事は腹八分目

未記入

お通じ

未記入

10分以上運動する

未記入

夜は炭水化物は控えめにする

未記入

61.6kg   31.3%

13:59
体重61.6kg  体脂肪率31.3%


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女性 身長:164.0cm
お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。
2013年10月3日スタート
開始時62.0kg   
-2.5kg
現在59.5kg 32.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.1s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

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