日記
2015年6月8日(月)
体重61.1kg   体脂肪率32.6%

食事は腹八分目

未記入

お通じ

未記入

10分以上運動する

未記入

夜は炭水化物は控えめにする

未記入

61.1kg   32.6%

13:54
体重61.1kg  体脂肪率32.6%


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女性 身長:164.0cm
お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。
2013年10月3日スタート
開始時62.0kg   
-2.5kg
現在59.5kg 32.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

vani
女性 
161.6cm 61.1s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.2s

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