日記
2010年10月16日(土)
体重56.6kg   体脂肪率34.9%

夜12時までに寝る!!

×

夜8時以降は何も食べない

○

運動。

×

よく噛む

×

なぜ??

00:00
体重56.6kg  体脂肪率34.9%

運動をサボリ気味な今日この頃…(だめじゃんっっ!)

なぜか、いや、すこしだけどっっ。
体重減ってた!びっくり!
しかし、なぜ体脂肪増えたのだろーか。

多分ちゃんとした食生活してないせい?
最近食欲なくて(今年の夏程ではないが)
1日1食〜2食の最近の日常…。

今、絵画の展覧会に向けて絵を描いてるんで、その締め切りが近くなってきてせっぱつまってるせいかもしれない(=∩=)!
友人に誘われて描いてるんだ!
うん!それが終わればちゃんと運動もはじめるぞ!
後兄が出張決まったんで、隣に気を使わずにすむ!(本音)


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30代前半 女性 身長:155.5cm
目指します!!!!
夢の
「40kg」台!!!!
2009年5月14日スタート
開始時60.2kg 36.5%
-3.2kg -1.8%
現在57.0kg 34.7%
あと9kg あと16.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

ミャ〜
女性 
163.0cm 59.5s

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