日記
2010年10月14日(木)
体重58.8kg   体脂肪率38.0%

体育の授業は成績のためにも全力でやる

未記入

勉強中はなるべく足と足をくっつける

○

犬の散歩はなるべく行く

未記入

間食はなるべくしない(したとしても夜8時以降は食べない)

○

腰まわしをなるべくする

○

3日目

00:00
体重58.8kg  体脂肪率38.0%

体重減ったー!
最近知ったんですけど、歩くより自転車乗り回すほうがカロリー消費するんですね。
自転車乗ってるほうが楽なのになぁ。

(この記事は書き忘れたため、16日にKarada Managerを見て書いています)


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23歳 女性 身長:152.5cm
今年受験生、ろんです。
高校に入るまでに(受かるかどうか不明)今まで散々笑われてきた巨体をどうにかしたいと思います。
とりあえず45kg目指します。
2ちゃん語、顔文字など使うので注意してください。
ちなみに一番重かったときの体重は63kgです。
5kg痩せたけどあまり見た目は変わらないという悲劇。
2010年10月12日スタート
開始時58.6kg 42.0%
-0.2kg -5%
現在58.4kg 37.0%
あと13.4kg
目標45.0kg   

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 56.3s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 55.4s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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