日記
2015年8月1日(土)
体重96.6kg   体脂肪率36.3%

朝の体重測定

○

夜部屋戻ってからの体重測定

○

食べた物を記録する

○

夕食後に何も食べない!

×

何でもいいから運動をすること!

×

ラストDAY

16:28

今日ゎ仕事
でもって36歳最後DAY!!!

月曜から通常業務・・・らしぃ
ってまだ片付いてない><
どやって整理しよぉ・・・
何を買えば片付くんだろぉ・・・



今日ゎ食い暴れしなぃだろぉか・・・




今日ゎ久々5時ダッシュしたぃなぁぁぁ


コメント
2015年8月1日 18:08
あれ、明日がおめでとうday?

おめでとう><


これからのまぃさんの1年が、素敵な1年になりますように^^
2015年8月1日 18:15
1年後の体重が楽しみだね!
2015年8月2日 02:08
ヾ(ゝω・`)oc<【やせようやせようさん】

(*´ I `*)ノ コンバンワ♪
でもって(嬉´▽`)ノぁ刂ヵ゛d
素敵な1年になるといぃなぁ
日付が変わった今のところ
なぁーんも変わったことゎなぃwww




ヾ(ゝω・`)oc<【smさん】

(*´ I `*)ノ コンバンワ♪
ほんまそれだねぇ〜
去年の今頃ゎ何`だったんだろ…
120超えだったのかなぁ…
って今もリバウンドちうですが(´-ω-`;)ゞポリポリ
ストレス、精神状態良くないダメダメなうちなんです(´∩`。)グスン
2015年8月2日 18:50
おめでとうございます!
( ^ _ ^)∠☆PAN!
よい一年を!
どんどん体が変わってってるからきっと別人みたいにステキな人生♪ですね♪♪

2015年8月3日 12:43
ヾ(ゝω・`)oc<【脱万年ダイエッターさん】

(。・ω・)ノ゙ コンチワァー!!
お久しぶりです★
そして、ありがとぉーーーござぃます!!!!
別人みたいにステキな人生 歩んでみたいです♪
まぁまだまだスタート地点ですが(A;´・ω・)フキフキ

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40歳 女性 身長:172.0cm
2014-10-23登録でびゅーw
117.6`からのSTARTt!!

《記録》
H26-10/23→12/25
 (106.4kg) -11.2`
だらけてサボり気味…
再決意するまで  
(110kgまで)+3.6リバウンド

H27-4/2
(110kgから再START
  ↓
H27-10-11
最低値 92.4kg

そしてリバウンドが始まる・・・


ほんま根っからのデブで
嫌になる・・・
けどやっぱり
もぉ逃げたくないから

H29-3/10
またまたまたまた再START!!!


こんなヤツですけど
絡んでもらえたら
めちゃくちゃ喜びます♪

足跡ペタペタ…
踏み逃げごめんなさぃ><

来てくださったつぃでに
コメント、足跡ペタッと
残してもらえたら嬉しいです★

どうぞ仲良くして下さいd(・ωv*)
ぉ友達募集中でぇーす!w


2014年10月23日スタート
開始時115.2kg   
-2.4kg
現在112.8kg 41.5%
あと32.8kg あと11.5%
目標80.0kg 30.0%

 

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28 29 30 31

 

やせようやせよう
男性 
174.0cm 112.2s

もちのすけ
38歳 男性 
169.0cm 109.8s

napotan
41歳 男性 
169.0cm 112.4s

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