日記
2010年10月16日(土)
体重54.7kg

朝一番に体重をはかる

○

前日より増えていたら食事を控える

○

外食を控える

×

ロング散歩

×

25時までに就寝

×

1日1400iを目標に

未記入

no.26

00:00
体重54.7kg

寝る前にはかったら55.6だったので
今朝はさすがにヤバいかとおもったのにwwww

ふり幅がひろすぎてウケル(ノ∀`*)


寝てるだけやのにコンだけ減ってるんやから
代謝があがってるて事なんかな!?

別になんもしてないけどwwwww





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女性 身長:155.0cm
2010.6.01 ダイエット開始

2010.9.01現在 -7.5kg

基本レーコーディングのみ
ゆるーいダイエット実践中

体重は同じ条件になるように
起床時のものです

2010年9月7日スタート
開始時63.0kg
-5.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.5s

運動女子=3
女性 
153.2cm 59.7s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

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ロッキー
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160.0cm 55.3s

メル
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157.0cm 55.2s

碧月
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158.6cm 52.1s

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