日記
2010年10月15日(金)
体重55.4kg   体脂肪率32.0%

タイヤキ買わない

未記入

購買でお菓子買わない

未記入

筋トレ最低1セット以上

未記入

カーフレイズ50以上

未記入

○

×

○

×

×

○

○

○

○

×

45日目

00:00
体重55.4kg  体脂肪率32.0%

ちゃりのみ

病み中やからか
久しぶりの55キロ代!
維持したいね


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
前向きと継続を
モットーに!(^^)

9月から再スタート◎

こつこつ自分を信じて
頑張ります。
2010年9月2日スタート
開始時58.0kg 33.0%
-3kg -5%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと10%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

ぶるぴー
女性 
155.5cm 54.6s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 55.1s

一覧へ

 

ぽち
50代後半 女性 
157.4cm 67.6s

ぶたきち
20代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!