日記
2010年10月16日(土)

毎日体重測定!

×

夜9時以降は食べない!!

×

よく噛んで食べる!

未記入

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

○

お通じはでたかな!?

×

朝食べ過ぎだ
全部甘いし(笑)

朝☆
大学いも 2つ
シュークリーム
りんご 2片
黒豆

昼☆
甘栗 66kcal

夜☆
温野菜
れんこんサラダ

芋けんぴ


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29歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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のの
36歳 女性 
153.0cm 52.2s

りん
女性 
156.0cm 49.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.9s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
41歳 女性 
163.0cm 55.0s

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