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日記
2015年7月30日(木)
体重51.8kg   体脂肪率23.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

平日はカーブス

×

唐沢鉱泉周辺うろうろ

21:02
体重51.8kg  体脂肪率23.5%




海に行きたかったのに
日本海は雨だった。。。

予定変更して
山際をうろうろ。

唐沢鉱泉周辺の
ナメ滝

枯尾の峰
2時間半ほどの山歩き。

(30分くらいは休んでたかも)

下りで滑って手をついて
左肩負傷。
(医者に行くレベルじゃないです)

もう2か月も左上半身は調子が悪くて痛みもあったのに
更に追い打ちをかけてしまいました。
あー
へこむわ。。。





明日は海に行く予定だけど
泳げるかな?






一枚目の写真は
唐沢鉱泉の源泉。
冷たいです。




体重増えてますよねー。
今日先日の甘利山の写真を見たら
おなかがぽっこり
_| ̄|●
やっぱりね。って思いました。


コメント
2015年7月31日 00:27
手、大丈夫でしょうか?

最近、私は、よくこけます。
そして、気をつけているのは、
今までは、難なくこなしていたのだけど、
○○しながら、××するという
ながら族は、もうやっちゃダメ!!
という事。
でも、ついついやっちゃうんだけどね。

milkさんは、そういうパターン
じゃないみたいだけど。


左半身と共に、お手手も、
早く良くなりますように
2015年8月1日 22:22
手、今朝起きたらわりとよくなっていました。
ありがとうございます。

<(_ _)>

ながら…は
料理で特に失敗します。
フライパン使いながら魚焼きグリルをつかっていて
すっかり忘れて魚を焦がすとか。

フライパンは普通に火を消し忘れて焦がしてるし。

だんだん器用じゃなくなってきちゃいますよね。。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +2.5%
現在54.6kg 28.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ダイエット研究会
女性 
158.0cm 56.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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