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日記
2015年7月30日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

今日も頭が痛い(涙)

20:48
体重65.0kg

昨日程では有りませんが、今日も頭が痛くて(涙)
食欲もあまり無いし、この暑さで作るのも面倒…
宝くじを買うついでに、簡単に作れるおかずをスーパーで買ってきました( ̄0 ̄;)
そんなダルダルでも、ダイエットスープも作りましたよ!
そして、今日はジャックナイフ腹筋とウエストツイストをやりました(^O^)
ウエストツイストは最初は簡単に出来ますが、数をこなそうとすると結構ハードで(;゜0゜)
場所もそれなりの広さが必要になるので、息子にダイブされないように気を付けなくちゃ┐('〜`;)┌


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 64.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.5s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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