日記
2015年7月30日(木)
体重62.6kg

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

×

最痩記録は去年の12月。
夫が倒れる前の日に打ち出しておった。
1回出していたのね。138パウンド台。
次の日から生活がひっくり返って
ダイエットどころじゃなくなったのを思い出す。
そして久々に計ったら1キロ増。
大変な時に太る私。
ああ思い出したよ。
友人たちが差し入れたくさん持ってきてくれたんだった。
泣きながらたくさん食べていた私。(ノД`)・゜・。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.1s

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