日記
2015年7月30日(木)
体重61.8kg

腹筋ローラー

未記入

食事内容の記録

未記入

豆腐・納豆・青汁・スムージー

未記入

運動

未記入

体重測定

未記入

きろく

18:56
体重61.8kg

昨日23時
豚肉のしょうがやき
木綿豆腐
たまねぎポン酢
フルーツ青汁

朝9時
ポテトチップス

ついいまさっき
冷やし中華
(具…ゆで卵、きゅうり、たまねぎ、ハムスライス、紅しょうが)
絹ごし豆腐
ジャーマンポテト(べーこん)

久々のポテチは
神的にうまかった…(*^_^*)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

一覧へ

 

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!