日記
2015年7月30日(木)
体重61.8kg

腹筋ローラー

未記入

食事内容の記録

未記入

豆腐・納豆・青汁・スムージー

未記入

運動

未記入

体重測定

未記入

きろく

18:56
体重61.8kg

昨日23時
豚肉のしょうがやき
木綿豆腐
たまねぎポン酢
フルーツ青汁

朝9時
ポテトチップス

ついいまさっき
冷やし中華
(具…ゆで卵、きゅうり、たまねぎ、ハムスライス、紅しょうが)
絹ごし豆腐
ジャーマンポテト(べーこん)

久々のポテチは
神的にうまかった…(*^_^*)


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20代後半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.2s

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mommaru
男性 
173.0cm 102.5s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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