日記
2015年7月30日(木)
体重54.7kg
収支カロリー -1,564 kcal
摂取カロリー 346 kcal
消費カロリー 1,910 kcal

糖質制限

○

1日1000kcal内に収める

○

間食なし

○

炭水化物一切なし

○

お菓子一切なし

○

1日2食

○

水分補給は白湯のみ

○

54.7kg

14:49
体重54.7kg


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20歳 女性 身長:162.0cm
ニュージーランドに留学5年目の
高校3年生です

15歳のときに拒食症になり35kgまで落ち、そのあとの過食でMAX65kgまで2ヶ月で増えました。

今は57kgほどですが、これから45kgまで落としたいので、いま、糖質制限をしています。

11月の帰国までに目標体重に向けてがんばります
2015年7月27日スタート
開始時57.0kg
-2.3kg
現在54.7kg
あと9.7kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.5s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

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