日記
2015年7月29日(水)

1日1回排便

×

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

×

9日目

23:26

昼、海藻サラダ、ひじきご飯弁当、ゴマスープ
夜、サラダ、コーンスープ、200gステーキ、ライス
間食、歌舞伎揚げ6枚にビスコ、ゴディバのチョコクッキー4枚、プリッツ1袋など…


結局スイッチを切り替えることができず
散々な結果に…泣


仕事もダラダラしちゃって
ダラダラ食べちゃって
全然美人じゃないぞ!!
ど反省orz

仕事の後は相方さんと買い物!
35万円のお買い物…指輪!
初めて伊勢丹なんて入って
おばさん、びびったよー
デパ地下美味しそうだったー!
相方さんがゴディバのチョコクッキーセット
買われまして、頂きました汗

帰りは私が牛肉の赤身の塊が食べたいと
リクエストしたら
ミスターデンジャーへ

ステーキとかお肉の量を選べるけど
ステキ女子は何グラムなんだろう?
私は200gで満足だったし
次は150gでいいかなー!

疲れて帰ってきたので
明日もまたお弁当なし!
排便もないし、
何も達成してない!って思って
化粧水だけは気合でつけました笑

明日はどーなることやら。
生理前とは思いつつ、
無理せず、できるところを頑張ろう!


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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

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