日記
2015年7月30日(木)
体重51.0kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

×

11日目

23:59
体重51.0kg

週目標まで1.2kg

朝:食パン、牛乳、かぼちゃのグラタン

昼:お弁当

間:黒蜜寒天

★ウォーキング 5駅分
4.9km 50分


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36歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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50歳 女性 
154.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

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30代後半 女性 
152.0cm 48.7s

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