日記
2015年7月30日(木)
体重88.9kg   体脂肪率48.3%

腹八分目

未記入

良く噛んでたべる

未記入

ジュースは飲まない

未記入

焦らない

未記入

間食を200カロリー以内に

未記入

20時以降は食べない

未記入

88.9kg   48.3%

05:49
体重88.9kg  体脂肪率48.3%


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34歳 女性 身長:156.0cm
今まで何回もダイエットしては太り。
ダイエットしては太り。。
ダイエットしては太り。。。


(T^T)。。。。。


ついに人生でMAX更新(x_x)

気を引き締めて頑張ります(>。<)
一緒に頑張って、応援しながら
ダイエットしていける方
友達になって下さい(*´▽`*)☆
2013年5月13日スタート
開始時92.2kg   
-3.6kg
現在88.6kg 48.7%
あと33.6kg
目標55.0kg   

 

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おかん
60歳 女性 
158.0cm 87.7s

ねころん
50代前半 女性 
155.0cm 85.6s

する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

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ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.8s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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