考え中。。。

2010年10月15日（金）

体重61.0kg 体脂肪率35.6％

二の腕ストレッチ（20回）☆		腰をまわす（左右10回３セット）☆
ロデオボーイ（30分間）☆		肩をまわす（両肩10回３セット）☆
17時半以降は何も食べない☆		足ツボ踏み（３分間）☆
半身浴（1時間～）☆		ボディーマッサージ☆
エアーチェアー☆		Bodyバンドを腹部に巻く☆
フラフープ（３分間）☆		温かいお茶を飲む☆
骨盤矯正エクササイズ☆		お腹を凹ます（３分間）☆
レッグマジック(60回)☆
レッグマジック２分間☆		夜のサイクリング☆
太もものストレッチ☆

00:00

体重61.0kg 体脂肪率35.6％

う～ん。。。
でも、それでも米は旨し！

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クラフト

30代前半女性身長：161.0cm

恋をしたのでダイエットします。
(・∀・)
その恋した相手がスタイルが良いですよ
てか、私が太り過ぎました…
トホホォσ(^_^;)
後悔しない様に健康的に痩せたいと思います！
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2010/11/1現在、
残念ながら全く恋をしていません＾＾
ですが、自分の為にダラダラとですが引き続きダイエットを続けたいと思います☆

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2015/02/21現在、
本日の午後から節約生活を
始める事になりました～(＞＜)

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2015/04/02現在、
節約生活を辞めました
食費を極端に切り詰めてしまい
顔のお肌がシワシワになって
しまったので辞めました。

※食を整え、保湿をしたお蔭か
　後にお肌は良くなりました。

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・2010松元ちゃん
・2011東ちゃん
・2013遠藤ちゃん
・2014東出ちゃん
・2014荒ちゃん
・2015荒ちゃん

2010年8月10日スタート