日記
2015年7月29日(水)
体重59.7kg   体脂肪率32.9%

お通じ

未記入

(×_×)

18:50

朝 納豆ご飯
  ゆで玉子
昼 ジュレ素麺
  キムチサラダ
夜 春雨スープ
  鯖の水煮
  ゆで玉子
  プリン
間 チョコレート
  コーヒー牛乳

生理中だし、お菓子食べた(>_<)
金曜日まで旦那さんもいないし、食生活乱れるな(^^;


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29歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは(^^)介護士、育休中です。

結婚時→60kg
ウェディングドレスのために→55kg
2015.1 出産時→75kg
産後半年→60kg

9月から仕事復帰です。
痩せて綺麗になって、旦那にほめてもらう\(^^)/

頑張っている仲間、募集してます☆
よろしくお願いします(*´-`)
2015年6月29日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-2.1kg -1.8%
現在58.9kg 32.2%
あと10.9kg あと12.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.1s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.8s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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