日記
2015年7月28日(火)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

○

×

1日1回排便

○

8日目

23:28

朝、焼きそば、ほうれん草のお浸し、蒟蒻畑
昼、手作り弁当、サラダ
夜、ばかうけ6枚、ナゲット1つ、
間食、ピーチインピーチフラペチーノ

朝はお弁当に入りきらなかった焼きそば半玉くらいをもぐもぐ。それに蒟蒻畑を食べても、お昼前にはお腹がなる…。

お昼も午後の仕事が急に
時間を早めてくれって言われて
大急ぎで完食。
イラっとしちゃったので
時間休を頂いて直帰!

仕事先から駅までは
頑張って徒歩!
駅に着いたら前から飲みたかった
ピーチインピーチフラペチーノ!
期待が大きすぎたww
美味しかったけどね汗
その後はダイソーで買い物して
16時半に帰宅

あつーいと思って
クーラーいれて
横なったら
気が付けば22時半!!
6時間睡眠って…

どーせ寝れないと思って
キッチン周りは後でやるーと言って
とりあえずばかうけを食べてしまった
相方さんがナゲットを一向くれたw

相方さんが寝るというので
布団に入り、どーせ寝れないし
また起きればいいやーって思ったら
朝7時起床ww
何時間寝ればいいの、私の体ww
レディースデイの前だからか?

ちょっと気張らないと
ダメだな。


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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 61.8s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.4s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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