日記
2015年7月28日(火)
体重67.3kg   体脂肪率29.8%

低糖質低たんぱくの食事

未記入

21時以降は食べない

未記入

67.3kg   29.8%

22:33
体重67.3kg  体脂肪率29.8%


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36歳 女性 身長:165.0cm
人生ピーク体重を更新し続けて、最高86キロになったH27.4月よりライザップに通い始めて本格的にダイエットを開始しました。
74キロまで落としたところで、登録。
今まで非公開だったけれど、せっかくなので日記も書いていこうと思います。
目標体重までまだまだありますが、あきらめずにがんばります!
2015年5月17日スタート
開始時74.0kg   
-8.2kg
現在65.8kg 29.8%
あと10.8kg
目標55.0kg   

 

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