日記
2010年10月15日(金)

ウォーキング

○

リンパマッサージ

未記入

間食しない

未記入

チャリ通

未記入

豆乳

未記入

サプリメント

未記入

○

○

×

○

○

×

8日目

00:00
体重46.5kg

あぁー
今日ゎけっこう楽しかった
まぁいろいろあったけど・・

今日のご飯

朝・
ハヤシライス
生姜ちょっと

昼・
ご飯
サラダ
煮込み

夜・

ご飯ちょっと

痩せたい・


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20代前半 女性 身長:149.0cm

11.3復帰
彼氏のため( ´艸`)
頑張って痩せて
可愛い女の子になる! 

 

2010年7月17日スタート
開始時46.7kg
+0.5kg
現在47.2kg
あと5.2kg
目標42.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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