日記
2010年10月15日(金)
体重62.0kg

よく噛む!

○

水分をとる!

○

半身浴!

○

マッサージ!

×

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

お腹すいた。

00:00
体重62.0kg

母さん弁当作ってくれんやった(・_・)

お昼はファミマの
おにぎりとパン*


帰って6時頃
野菜スープ作って
一人で食べた!

あと今朝の残りの
焼き魚*


夜ご飯
毎日こんなんやったら
痩せてくやろうにな〜

いつまで続くことやら…


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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

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合計

 

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さん
30代前半 女性 
163.0cm 57.9s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 56.4s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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