日記
2010年10月15日(金)
体重42.0kg

おやつは食べ過ぎない

○

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

○

体重測定

○

三食たべる

○

ドカ食いしない

○

部活

×

RECORDING

○

お通じ

○

百七十六日目

00:00
体重42.0kg

RECORDING
朝→カレーライス
ヨーグルト

昼→お弁当
【ごはん/梅干し/こんぶ
お弁当用スパゲティー
照り焼きチキン3つ
カボチャの煮物2つ
レタス/ベーコン3まい】

間17:00→豆乳飲料(麦芽コーヒー)

夜→カレールーのみ
レタス
さつま揚げ(玉葱)
みかん1こ


今日は久しぶりに買い食い(笑)
っても豆乳なんだけどww


アイス買おうか悩んだけど
栄養あってお腹にたまる
豆乳に!自分えらす←


豆乳飲料シリーズうまいですよね。
おしることバナナがオススメです!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

つな缶
25歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!