日記
2015年7月27日(月)
体重78.7kg

食事はバランス良く

未記入

腹筋30回

未記入

運動をする

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

(*^_^*)


コメント
 
 
2015年7月27日 12:35
行きなりなコメントですいません。
綺麗なせせらぎですね。
とっても涼しそうで気持ちよさそう(^_^)
2015年7月27日 13:20
しげッチさん
朝から噴き出していた汗が止まりました(笑)

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40代前半 女性 身長:161.0cm
アラフォー主婦です。
出産後ぶくぶく太り、レコーディングダイエットで7`痩せましたが、やめたらリバウンドどころか肥え、久しぶりに会う友達にビックリされます。

40代が近づき、健康のためにもこのままではいけないと再びダイエット。
目標は20代の体重50`代です。

2015年7月22日スタート
開始時79.0kg
-1.4kg
現在77.6kg
あと17.6kg
目標60.0kg

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.0s

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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