日記
2015年7月27日(月)
体重58.7kg   体脂肪率30.8%

朝、水分を飲む摂る(常温炭酸水・水・白湯)

未記入

体重を測り、記録する

未記入

レッグマジックサークルをする 5分

未記入

ウォーキング 2.5キロ

未記入

腹筋 10回

未記入

58.7kg   30.8%

09:38
体重58.7kg  体脂肪率30.8%


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51歳 女性 身長:149.0cm
はじめまして(^_^)
20代後半から太り始め、結婚して更に10キロ増え、どこかで一念発起しなければと思い登録しました。お酒が好きで呑むと意志が弱くなっちゃって…。皆さんの助けを借りて頑張りたいです!よろしくお願いします。
2015年6月8日スタート
開始時59.0kg 30.7%
+4.2kg +2.1%
現在63.2kg 32.8%
あと10.2kg あと7.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 63.0s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.5s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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