日記
2015年7月27日(月)
体重55.2kg   体脂肪率26.4%

体重はかる

○

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

×

悩ましいー

08:16
体重55.2kg  体脂肪率26.4%

55キロ台をうろうろ
体脂肪率も安定しないー

お通じは数日おきでお腹張ってる感じ
ちょっと食べ過ぎたらすぐに増えそうでこわい

学校や町にいる細かわいい女の子達を見よう
モチベーションあげたい


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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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つねにがけっぷち
40代前半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
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160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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