日記
2015年7月27日(月)
体重75.3kg   体脂肪率37.3%

ウォーキング30分以上

未記入

腹筋50回

未記入

スクワット50回

未記入

カロリー制限

未記入

75.3kg   37.3%

06:20
体重75.3kg  体脂肪率37.3%


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38歳 女性 身長:149.0cm
夏までにお腹の肉を削ぎ落としたい(T^T)

誘惑に負けず頑張ります♪ヽ(´▽`)/
2015年5月21日スタート
開始時77.0kg 38.0%
-2.5kg -0.7%
現在74.5kg 37.3%
あと24.5kg あと12.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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まな
20代前半 女性 
151.0cm 73.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
36歳 女性 
149.0cm 72.0s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

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