ダイエット日記 > ぽむさんのマイページ > ダイエット8日、9日
日記
2015年7月26日(日)

仕事終わりジムでジョギング(時間は気にしない)

×

1日1食お昼のみ。朝夜は野菜ジュース

×

お菓子禁止

×

菓子パン禁止

○

排便あり

○


8日
昼三元豚のソテー、サラダ、芋、パン、がとーしょこら、ちょこれーとたくさん、
夜飲み

9日
お昼マックダブルチーズバーガー、ぽてと
かんしょく かりんとう

ダメダメな2日かんでした…どにちはどうしても気が緩む…
平日は気を引き締めていこう!もう少しで彼はNYだし、そのあとは自分次第!


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20代前半 女性 身長:160.0cm
50キロから過食症で激太り。
NYとの遠距離恋愛が半年間待ってます。8月から始まるのでその間に半年で48キロまで落とす!彼氏をびっくりさせる!
週5ジム運動、1日1食ダイエット!!←バランスよく
絶対痩せる(´・_・`)太った自分はもう嫌。
2015年7月16日スタート
開始時60.0kg
-0.1kg
現在59.9kg
あと11.9kg
目標48.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

もずく
女性 
158.7cm 57.2s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.8s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
34歳 女性 
152.0cm 49.6s

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