日記
2015年7月26日(日)
体重62.0kg

間食しない

○

入浴後体重測定

○

体重記録する

○

食事記録する

○

スタート

21:43
体重62.0kg

色んなサイト見てたらこのHP発見(^^)

最低3ヶ月は更新頑張ろ!
目標数値行ったらご褒美あるらしいんで(笑)

<ご飯>
朝→クロワッサン(小3個)
昼→とろろと納豆のパスタ
夜→焼きそば

<運動>
プール(ウォーキング)→1.5h
買い物(行き帰り歩き)→1h

こうやって見返すと…
今日麺類多いな(笑)

3日坊主ならないか心配(。´Д⊂)
でも頑張って続けたいな


コメント
2015年7月27日 01:20
はじめまして。コメント失礼します

同じ日にスタートですね!
一緒に頑張りましょう\^^/

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


26歳 女性 身長:163.0cm
最低3ヶ月更新します(^^)
頑張るぞー!
2015年7月26日スタート
開始時62.0kg
-1.2kg
現在60.8kg
あと7.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 60.8s

一覧へ

 

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.6s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
34歳 女性 
152.0cm 49.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!