日記
2015年7月26日(日)
体重62.0kg

間食しない

○

入浴後体重測定

○

体重記録する

○

食事記録する

○

スタート

21:43
体重62.0kg

色んなサイト見てたらこのHP発見(^^)

最低3ヶ月は更新頑張ろ!
目標数値行ったらご褒美あるらしいんで(笑)

<ご飯>
朝→クロワッサン(小3個)
昼→とろろと納豆のパスタ
夜→焼きそば

<運動>
プール(ウォーキング)→1.5h
買い物(行き帰り歩き)→1h

こうやって見返すと…
今日麺類多いな(笑)

3日坊主ならないか心配(。´Д⊂)
でも頑張って続けたいな


コメント
2015年7月27日 01:20
はじめまして。コメント失礼します

同じ日にスタートですね!
一緒に頑張りましょう\^^/

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26歳 女性 身長:163.0cm
最低3ヶ月更新します(^^)
頑張るぞー!
2015年7月26日スタート
開始時62.0kg
-1.2kg
現在60.8kg
あと7.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.6s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 60.0s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

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