日記
2015年7月26日(日)
体重67.5kg   体脂肪率38.5%

ジムに行く

未記入

スイミング1km泳ぐ

未記入

朝・夜便秘マッサージ

○

食事は1口30回咀嚼する

○

高温反復浴

未記入

ダイエットを楽しむ

未記入

リンゴ酢を飲む

未記入

リンパマッサージ

未記入

DVD三昧

21:28
体重67.5kg  体脂肪率38.5%

今日も朝から暑かったですねー
娘が昼から彼氏とデートで梅田にスイーツパラダイスに行くから一緒に行こうと誘われましたが
このクソ暑いのにわざわざ人混み行っておデブの素を食べに行くアホなダイエッターが何処におるねん!
2人で行きなさい!って断ってやった〜笑

外に行くと耐えれないから家の中で旦那とDVD3本観てた〜
【鍵泥棒のメソッド】
【地獄でなにが悪い】
【脳男】
どれも面白かったけど…特に脳男は怖かったし可哀想だったな〜
生田斗真好きだしね〜←イケメン

鍵泥棒は観るのは2回目だけどやっぱ堺雅人と香川照之コンビは安定の面白さだな

地獄で…は園子温監督作品で選んだけど今まで園子温監督作品を観た中ではちょっと悪ふざけした感じの作品に最初はとまどったけど無茶苦茶なやりたい放題な所が逆に面白かった

で、また娘の話なんだけど
夕方にLINEが来て
熱中症か貧血で倒れたから今日は今から帰るって…
彼氏いわく暑過ぎたんだと思いますって
せっかくのデートが台無しだね〜;^_^A

あっ!そうだ!
昨夜 義弟が鹿肉持って来るって電話があったんだけど先に義実家に寄ったらしくて姑さん家の冷凍庫に鹿肉入れとくからまた取りに来てと連絡あった
だからハイハイって言ったまま まだ取りに行ってないの 笑笑
正直ありがた迷惑なんだよなー
鹿肉…どーして食べたらいいのやら?衛生的に大丈夫なんか?寄生虫怖いし……
だから旦那だけに食べさせようと思います
(*≧艸≦)クックックッ


コメント
 
 
2015年7月26日 22:19
あゆちゃんっ偉いっ!
スイーツになびかなかった姿勢は表彰ものですよ〜(^O^)/
今〜わらび餅食べてるの〜♪ 美味しいよ〜♪ hahaha

娘さん大丈夫でした?
この暑さはよほど気をつけないといけないわね。。。

あっ!よかったわね〜鹿肉!
お姑さんにお料理していただく!ってのはいかが〜?

寄生虫いるなんて知らなかったわ…よほど火を通さないとΣ(゚д゚lll)
2015年7月26日 22:21
キャハハ(≧∇≦)めっちゃわらけるよぉー(≧∇≦)旦那さんだけに食べさせるなんて!

ほんと!鹿肉ってあんまりもらうことないからどうしていいかわかりませんよね。しかもお母さんの所に取りに行かないとダメだなんて!あ、あ、ありがた迷惑・・・(ー ー;)

娘ちゃんも熱中症なったんですね。今日は気をつけてても体調悪くなりそうな日でしたよねぇー。あゆさんも気をつけて下さいね(^ ^)
2015年7月26日 23:07
コマンさん

わらび餅〜冷やして冷たくしたわらび餅〜
食べたーい!
スイーツになびかなかったというか単に暑くて外に出たくなかった方が強かったかな?(*´艸`)

鹿や猪 寄生虫凄いらしいよ〜
下手したら死ぬって……((((;゚Д゚)))))))
だからよく火を通して食べるのが第一らしいけど
大好物でもないのでそこまでして食べる意味がわからん……;^_^A
美味しくてヘルシーらしいけどね〜

娘は帰って来て直ぐに寝てます
明日も仕事休みらしいのでゆっくりさせます
ご心配ありがとうございます
2015年7月26日 23:12
かずさん

(*≧艸≦)クックックッ
旦那はどーせアルコールガブ飲みするからお腹の中でアルコール消毒されて寄生虫も死ぬだろーなと考えてます 笑笑

私達はお上品な胃なんでちょっと無理ですわ〜
(*´艸`)

このまま鹿肉取りに行かなければ姑さん明日の夜にでもチャリンコ乗って持って来そうだわ…_| ̄|○

娘は帰って来て直ぐに寝てます
この暑い中、チャリンコで梅田まで行ったらしい
アホちゃうか?自殺行為やろ?
明日も仕事休みらしいのでゆっくりさせます
ご心配ありがとうございます
2015年7月27日 02:30

あゆさーん、いつもコメントもらってばかりで返信もしないでごめんなさい(。-_-。)

ストレス…思い当たるのはあります(^_^;)
やっぱりダイエットは精神面が安定してないとキツイですね
今月末に健康診断あるのですが、出来るかぎり足掻いてから行ってこようと思います!

2015年7月27日 02:37
香緒里さん

返事なんて気にしなくていいですよ〜
皆さんそれぞれのペースがあるしココに返事やコメントをする事が義務化してストレスになってダイエット辞めてしまう事になったら本末転倒ですもの〜
自分のペースでやりましょうね〜

私も毎日コメント周り出来ないかも知れないしね〜
(*´艸`)

おっしゃる通りダイエットは精神面が安定してないと上手く行きませんが今の世の中
ストレスない事なんてないですもんね〜
だから減ったり増えたり
食欲も我慢できたり爆食してしまったり
皆んな一緒だよ〜
だから根気よくだけどストイックにならずに頑張りましょう〜(≧∇≦)

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50代前半 女性 身長:153.5cm
はじめまして〜
産後からぶくぶく太り始め何度かダイエットするもリバウンドしてしまい去年夏に病気で入院…
頭の病気なので退院後は運動は禁止で自宅安静でした
そのためさらにデブ加速し今年10月初めには85kgまで増加(。≧Д≦。)
先生からも少し痩せるように指示され運動も無理ない程度ならOKが出たので14日からダイエット始めました
長期戦になるため一気に目標目指さず1週間に0.5kg減らせたらいいなと頑張っています
10月14日〜11月11日まで頑張って−6kg落としました
今日からこちらの日記も活用し気長に頑張ろうと思います
どうぞよろしくお願い申し上げます。

2015年4月から再スタートしました
63まで落としたのに見事に78迄リバウンドです
今度こそ!諦めない!
お仲間募集してます
お気軽にコメント下さい
2013年11月11日スタート
開始時74.1kg 38.8%
-9.8kg -4.7%
現在64.3kg 34.1%
あと16.3kg あと14.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 63.4s

AIR
女性 
154.0cm 66.8s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.8s

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mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

ちあき
30代前半 女性 
165.0cm 70.2s

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