ダイエット日記 > くみちゃんさんのマイページ > 今日からはじめました^^
日記
2015年7月26日(日)
体重72.0kg

腹筋背筋30回3セット 朝昼寝る前にやる

未記入

午後8時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間する

未記入

目標体重まで 頑張りまぁ〜〜す。


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50代前半 女性 身長:154.0cm
はじめまして 大阪在住のおばちゃんです。
健康の為にダイエット頑張ってみようと思ってます。
皆様をお手本に トライしてみます。
2015年7月26日スタート
開始時72.0kg   
-2.8kg
現在69.2kg 4.0%
あと4.2kg
目標65.0kg   

 

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 69.2s

しろくま
女性 
152.0cm 67.2s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.0s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
34歳 女性 
152.0cm 49.6s

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