日記
2015年7月26日(日)
体重61.5kg

腹筋ローラー

未記入

食事内容の記録

未記入

豆腐・納豆・青汁・スムージー

○

運動

未記入

体重測定

○

きろく

06:27
体重61.5kg

25日
朝六時
ざるそば
きゅうりの漬物


カレーライス
ハンバーグ


大根おろしハンバーグ
味ぽん
ごはん
きゃべつ
青じそドレッシング

いま
フルーツ青汁

きのうは食後すぐねてしまったけど
増えてなくてよかった!
あとざるそばは神秘


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20代後半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

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合計

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 60.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.6s

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mommaru
男性 
173.0cm 101.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.0s

らら
50代前半 女性 
164.0cm 83.6s

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