日記
2015年7月26日(日)
体重52.0kg

よく噛む

○

腹筋×30回以上

×

屈身×30回以上

×

腕立て伏せ×30回以上

×

体重測る(朝)

×

あまり食べない

○

運動

○

走る

×

背筋を伸ばす

×

お風呂に浸かる

×

体重測る(夜)

○

諦めようとか思わない

○

自分が言ったことは突き通す

○

ウォーキング

×

52.0kg

01:40
体重52.0kg


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女性 身長:148.8cm
早く!痩せろ!(*´﹃`*)
2015年6月13日スタート
開始時54.0kg
-2.2kg
現在51.8kg
あと9.8kg
目標42.0kg

 

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  • (♂幸せのサプリin横浜)
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五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.8s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

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ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.2s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.5s

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