日記
2015年7月26日(日)
体重52.0kg

よく噛む

○

腹筋×30回以上

×

屈身×30回以上

×

腕立て伏せ×30回以上

×

体重測る(朝)

×

あまり食べない

○

運動

○

走る

×

背筋を伸ばす

×

お風呂に浸かる

×

体重測る(夜)

○

諦めようとか思わない

○

自分が言ったことは突き通す

○

ウォーキング

×

52.0kg

01:40
体重52.0kg


コメントする


 


女性 身長:148.8cm
早く!痩せろ!(*´﹃`*)
2015年6月13日スタート
開始時54.0kg
-2.2kg
現在51.8kg
あと9.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.2s

まりも
女性 
151.0cm 54.6s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.3s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

ゆっちょ
25歳 女性 
163.0cm 99.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!