日記
2015年7月25日(土)
体重48.9kg

起床時体重測定をする。

未記入

食事は夜8時以降夕食のみにする。

未記入

食事を記録する

未記入

食後に甘いものを食べない。

未記入

スクワットを10回 相撲スクワットを10回する。

未記入

顔の体操をする。

未記入

お菓子を買わない。家に置かない。

未記入

4/30の日記を読む。

未記入

口内に入れたら箸を起き30回噛む。

未記入

あせも

12:02
体重48.9kg

娘のあせもがなかなか治りません。
白いブツブツなら、すぐ治るらしいけど、娘のは赤いの。
赤いのは、なかなか難しいそうです。

昨日病院であせもの薬を出してもらいました。

頭をかきむしってる姿を見ると、薬が効いて早く良くなってくれたらいいなって本当思います。


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37歳 女性 身長:157.0cm
子供を産んでから、元の体重に戻りません。
子供はすごく可愛いけれど、自由な時間もなくなり、睡眠時間も減り、そんな育児ストレスを食べることで発散していたので全然戻りません。
でも愛する旦那さんとずっと仲良しでいたいし、子供にとっても可愛いママになりたいので頑張ろうと思います。
エイエイオー!
2015年4月20日スタート
開始時48.7kg
-1.5kg
現在47.2kg
あと2.2kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

あわ
20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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