日記
2015年7月23日(木)
体重62.7kg   体脂肪率26.3%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

1ヶ月と25日目

23:22
体重62.7kg  体脂肪率26.3%

今日のママさんバレーに
引っ越して行ったママさんが久しぶりに
来てくれました(⌒▽⌒)
夏休みなので、お子さんたち
夜更かしでも大丈夫だからv(^_^v)♪

ちょっとゆっくりおしゃべりしたかったなぁ
今度ランチに誘ってみよう( ^ω^ )


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40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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