日記
2015年7月21日(火)
体重78.0kg   体脂肪率36.3%

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体重チェック→記録

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コンビニでお菓子買わない

未記入

ウォーキング30分以上

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78.0kg   36.3%

07:33
体重78.0kg  体脂肪率36.3%


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30代後半 女性 身長:156.0cm
みなさんから刺激を受けながら、ダイエット出来たら良いなと思います(*^_^*)
まずは、ちゃんと記録していくことが目標…よろしくお願いします!
2015年7月20日スタート
開始時79.0kg 37.5%
-1.4kg -1.3%
現在77.6kg 36.2%
あと17.6kg
目標60.0kg   

 

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40歳 女性 
158.0cm 79.2s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.5s

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 51.0s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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