日記
2015年7月18日(土)
体重55.5kg   体脂肪率30.2%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

×

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

夜8時半以降食わぬ

×

炭水化物摂取を抑える

×

ソイプロテイン飲む

×

菓子食わぬ

×

しつこく噛む

○



パソコンやタブレットからピンキー出来ますの?


コメント
 
 
2015年7月18日 14:10
できますよー。
私はもっぱらパソコン派。
2015年7月18日 14:15
( ̄∀ ̄)へぇ…なるほど←聞いておいて他人事ゴメンー!意味わかってないー(涙)


いつも携帯からポチポチしてるんだけど、パソコンからにしたらマイページに飛べるのか?とか、ふと気になって。
 
 
2015年7月18日 14:20
パソコンからでもログインすれば、マイページにとぶよー
2015年7月18日 14:22
(@_@)あ…そうなんだ



やってみよう
ありがとう♪
2015年7月18日 14:24
(⌒-⌒; )
2015年7月18日 14:25
笑ったなぁ( ̄ー ̄)
ももこ
2015年7月18日 15:17
インターネットができるなら、どんな端末でもできるよ。
TVでもゲーム機のDSでも^^
2015年7月18日 15:38
(@_@)そうなんだ
スゲー
 
 
2015年7月18日 15:40
私ももっぱらPCからです^^
携帯から写メは送るけど・・・
(個人的な入力の技量の問題で)
携帯からだと 日記が書けない;;
 
 
2015年7月18日 16:32
私はパソコン派から携帯へ
パソコンの方が日記書きやすかった〜♪ヽ(´▽`)/
携帯うちは今でも苦手なのですが(^-^;)
2015年7月18日 16:34
娘がiPhoneにしたもんでね通信費を抑えるために何故かマクが携帯からのネットをやめろとね。だもんでiPadから書き込んでみたけどダイジョブかいな〰
 
 
2015年7月18日 16:38
私ノーパソ持ってるのにネットには繋がってませぬw

↑何かノーパンに見えるw( ̄ー ̄)
2015年7月18日 17:07
手旗信号でも出来るよ!
2015年7月18日 17:47
私はスマホとパソ両方使ってるよ^^
2015年7月18日 20:02
へ〜〜iPadからもできるんだ。。←私もアナログ
2015年7月18日 21:38
私もパソコン派ですw
2015年7月19日 01:28
寝るとき以外殆ど家に居ないからパソコンも開かないしさー。泣く泣くiPadを選択したよ。。。

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.1s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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