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日記
2015年7月18日(土)
体重53.7kg   体脂肪率24.9%

毎日計測

○

25時就寝

未記入

菓子200kcalまで

未記入

大豆製品摂取

○

リンパマッサージ

未記入

もも運動

未記入

筋トレ

未記入

スキンケア

○

お通じ

○

おいこれがんばれないぞ←

13:38
体重53.7kg  体脂肪率24.9%

寝坊したので午前中の家事終了!!

これから仕事の資格勉強するぉ
今日明日でクリアしないと平日は無理(´・ω・`)

BMI値 22.1


コメント
2015年7月18日 14:21
ガンバレー!!( ´ ▽ ` )ノ
2015年7月26日 21:45
忙しそうだね(´Д`;)
暑いだけでも大変だから
ムリしない程度にがんばって〜!!

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女性 身長:156.0cm
体重も人生も
リセット〜(ΦωΦ)
2012年12月15日スタート
開始時55.1kg 24.7%
-2.6kg -0.4%
現在52.5kg 24.3%
あと6.5kg あと3.3%
目標46.0kg 21.0%

 

  2018年10月  
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rion
女性 
158.0cm 54.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.9s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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