日記
2015年7月17日(金)
体重54.3kg   体脂肪率25.5%

毎日計測

未記入

25時就寝

未記入

菓子200kcalまで

未記入

大豆製品摂取

未記入

リンパマッサージ

未記入

もも運動

未記入

筋トレ

未記入

スキンケア

未記入

お通じ

未記入

食べる暇なし…

13:30
体重54.3kg  体脂肪率25.5%

家族の突然の入院で
じわじわとやつれています←

ご高齢にゃんこのお世話と
それに伴う家事全般
弟くんは通院中なのでなかなかきついでござる

短い短いとは思っていたが
まさに1日がこんなに短いものだったとは(´・ω・`)


コメント
2015年7月18日 14:23
(=゚ω゚)ノ

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女性 身長:156.0cm
体重も人生も
リセット〜(ΦωΦ)
2012年12月15日スタート
開始時55.1kg 24.7%
-2.6kg -0.4%
現在52.5kg 24.3%
あと6.5kg あと3.3%
目標46.0kg 21.0%

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

のの
女性 
153.0cm 54.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 74.0s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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