日記
2015年7月18日(土)
体重70.8kg

夜の間食を辞める。

×

夜ご飯は野菜中心!

×

雨以外ウォーキングする。

×

やってしまった。

13:23
体重70.8kg

昨日は仕事が終わってから美容室へ〜。
18時から22時過ぎまでかかった!

カラー・カット・グラデーションカラー・パーマ。

一度にやりすぎー。笑

女子力あがったよ〜(当社比)



22時半くらいに自宅に帰ってきて
夜ご飯無しにしようと思ったのに
どうしても食べたくて・・・・・。
あんな時間に、ご飯・ウィンナーを食べた!
夜遅くに炭水化物〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。


その後、美容室での約4時間のマシンガントークに
ストレス解消&多少は疲れたのか

朝までぐーーーーーっすり!

起床後、恐る恐る体重測ったけど増えてなかった〜。
良かった〜。

そんな昨日の夜だったけど、今日からまたダイエット頑張るぞー!


コメント
2015年7月18日 14:26
イエ〜イ女子力アップにおめでとうございます(笑)
すごくすっきり感がこちらにも伝わりました^^
私も、行くとなると縮毛矯正に毛先カールとなるので、4時間くらいかかってしまいますね。9月から新しい職場なので、8月後半にでも、私も行ってスッキリしてきたいと思います^^
2015年7月20日 11:21
マルモさん。

凄くスッキリしました〜。
髪もそうですが、マシンガントークでリフレッシュ〜♪

私も縮毛矯正派でしたが、今回イメチェン〜!

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43歳 女性 身長:155.0cm
頑張るぞー
2015年5月10日スタート
開始時77.4kg
-12kg
現在65.4kg
あと10.4kg
目標55.0kg

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

女性 
156.0cm 65.5s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

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男性 
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とうやおぢさん
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