日記
2015年7月18日(土)
体重78.3kg

糖質制限

未記入

78.3kg

11:24
体重78.3kg


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40代後半 男性 身長:170.0cm
これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年!
40歳を前に、禁煙とダイエットにチャレンジします!
2013年3月31日スタート
開始時92.5kg 30.0%
-21.7kg -13.8%
現在70.8kg 16.2%
あと5.8kg あと1.2%
目標65.0kg 15.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

Koichi
168.0cm 73.4s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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