日記
2015年7月16日(木)

しっかり噛む

未記入

腹八分目

未記入

お通じ

未記入

4000歩以上歩く

未記入

72.2kg   39.9%

22:03
体重72.2kg  体脂肪率39.9%


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47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.8s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 48.3s

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